パンが太るというのは小麦粉が犯人っぽいので全粒分やライ麦を買ってきました。アンデルセンって言うパン屋さんでライ麦食パンも買ってみました。なんか、しぶい、質素な感じの味。340円くらいした。んで、今日はフライパンで作る、まるでホットケーキのようなパンケーキ ...

今日は寒かったですね!もうコタツ、出しましたか?さて、私は実はちょっと、糖尿予備軍地球防衛隊なんです・・                                                   素敵な写真、使わせていただきますんで、割と糖尿に ...

今日、自転車の後ろから見たときにチカチカ光るランプを買いに行こうと、往復1時間くらいかけてウォーキング。(自転車じゃないんだ)このランプはいつの間にか無くなっていたので(盗まれた?)もう、100均とかのでいいかな?と思って。 そしたらいいのがあった~~~っ! ...

旦那様のお仕事の関係で今日は郷ひろみのディナーショーへ。なんと、ちゃんと購入した場合は37000円!2部は40000円!!他の県とかは42000円とかもあるみたい!すごいよね!もちろん、お客様は本気の大ファンの熟女ばっかり。演奏中は写真取れないのでいまのうちに。と。あは ...

こんなYOUTUBE見つけました! ひたすら筋トレに集中できそうでしょ??なんかこのシリーズ、はまっています。 きれいなおねいさんが録画で筋トレしてるのとかあるけど英語だし、なんかまねっこするの難しい!!こういうのだと、英語でもわかるよね!熟女になると(と ...

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