ゴールデンメンバー 2016年10月21日 23:45 女性ホルモンに必要な人達(笑) ビタミンE、大豆イソフラボン オメガ3脂肪酸、 これ以外は、亜鉛、レソルシル酸ラクトン類。。 なんかね、食べ物で言うと牡蠣とかゴマとか小麦粉、そら豆、絹さやとかなんだって。 なかなか難しいよね。 サバとかイワシならなんとか 行けるけど、 そうそう牡蠣とか しょっちゅう食べないもんね❗ ま、サプリに頼るかー🎵 所で本当に最近、 太ってきた❗ いい感じ❤ もう少ししたら、 引き締めてみるー。 「日記」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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