2015年02月

会社にネスプレッソの機械が置いてあって、おそらく、少し安くカプセルが買えるみたい。 上の所にカプセルを入れると勝手にドリップしてくれます。 これが、カプセル。 バニラとかチョコレートとかのフレーバーがたくさんあるんたよ! 少し幸せになります。 ...

あ~。本当にいやな内容ですが今日は便秘薬について!wwwとかいってそんなに沢山、知ってるわけじゃないんだけどさ!あはは!まずはこれ、ずっと昔からひどい時お世話になったやつ。これは、私には何錠飲もうがあまり変わらなくて、6~8時間くらい経たないと効いて来ない。 ...

今日はやっと受験が終わったのでめでたく焼肉!近くのカルビ屋 大福カルビ屋大福 港北中川店へ行ってきました。食べ放題も2980円とか3980円とか選べる!って言うかね、たっくさん焼肉屋さんを探したんだけどぐるなびとか!たべろぐとか!ランキングとか!食べ放題って言うの ...

結構、やってましたね・・・***************************(1)炭水化物をぬく(2)単品ダイエットを実践(3)甘い物や糖分を絶つ(4)食べる量を極端に減らす(5)一食抜く(6)お腹が空いてもひたすら我慢する(7)便秘(8)水分摂取を控えている(9)睡眠時間が短い(10) ...

今日は全粒粉200gライ麦が50gあとの30gがグルテンパウダーでやってみたところしれっと美味く行きました。 バター  15g水     210cc砂糖   おおさじ1塩     こさじ1ハチミツ おおさじ1HB(ホームベーカリー)で全粒粉コースと、シンプル。 今度、ま ...

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