カテゴリ: 美容

昨夜はつかことまたまたキラリ 溝の口温泉へ行って来ました! お食事どころに、魅惑のチョコパフェが!(笑) しかし、コーンフレークが多めだったので今回はフツーにアイスクリーム❤ 久しぶりの岩盤浴ー🎵🎵 つかこーありがとう❤ ...

最近、仕事が忙しくて?ぜーんぜん!食べてるのに太らなくなっちゃった。(笑) 昨夜も寝る前に板チョコ半分ぐらい食べて寝たんだよ?(笑) 今朝、計ったら この間の夏場の一番痩せてたときの 体重だった! ま、お胸は少しだけど大きくなったから、不幸中の幸いだけどね。 ...

実はね、日曜日の夜、心配事があって眠れなくて、明け方にウトウトしたぐらいで、そのまま会社行ったの。 昼間、その心配事が無くなって安心して、普通に過ごして、夜、20:30に就寝。そして今朝は普通に起きて10時間爆睡。(笑) で で!最近の筋トレがたたって、 またま ...

スロージューサーが欲しくて色々となやんだんだけど、やっぱり、あれは日曜日の朝しか使えないのでは?と思い、普通のミキサーにしました。 これは、 小松菜、豆苗、人参、アボカド、バナナ、アーモンドミルク、豆乳、ヨーグルト、レモン汁、オリゴ糖、ハチミツ、そして ...

本当、なにげにだけど ね?少しついてきたでしょ?(笑) まだまだモチモチしてるけど、 頑張っていまーす。 でね。 よく、寝る前のストレッチとかで、 私は太陽礼拝やっちゃうんだけど なんかね、ちゃんとやると ちゃーんと ストレッチになるのよ。 特にこの、下向きの ...

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