カテゴリ: ダイエット

いやあ、最近仕事とVBA(Excelプログラミング)の勉強でまったくスキがないのにスキだらけの熟女、どうも、私です。なんだそれ。それがさ!最近会社に自転車で行くようにしてたらねなんとなんと!体脂肪が3%も落ちたの!信じられない!5年ぶりくらいかも。体重はあんまり変 ...

今日は久しぶりに味噌汁なんてつくっちゃった。半年ぶりくらい。(笑)ポテトサラダとかも久しぶり。めっちゃ料理出来てます。嬉しいっす。真ん中のは豆腐に納豆と韓国のり。糖質低めでしょ?もう、本当一人暮らし最高です‌‌‌ ...

どうも!ペンネーム「今日も元気に下ネタ全開、府中ロードとSEXYばあちゃん」です。所で 私 太りすぎました。別居や新しい会社での新しい部署立ち上げ などで忙しかったのは仕方ないとは思いますが普通に三食ちゃんと食べてあまりウォーキングや筋トレをしていませんでし ...

ずっと便秘で、何日もつらくってそれがフェロモンに変化して分泌されていたのではないか、どうも私です。って、なんのこっちや。私のいとこさん、オスカーのモデルをやってまして彼女からとっても良いものを教えてもらいました!食物繊維が簡単に摂れてしかも糖質も抑えてく ...

去年から別居を始めて、はや4ヶ月。一軒家からアパート、それもとっても狭い部屋に引っ越したから荷物が入る訳が無い。で、最初の頃は旦那さんもうちに荷物置いといて良いよなんて言ってたのに、私がガチで戻らないから、腹立ったみたいで全部持っていくか捨てれるようにしろ ...

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